外食の多い現代人でも糖質制限が気軽にできる！ コンビニで購入できる糖質制限に適した食品の選び方やおすすめ商品を紹介します。注意点や健康的な食事の工夫も解説します。 糖質制限で痩せたいと考えているあなたの参考になれば幸いです。